Voor wie?
Ervaar je spanningsklachten? Dan kan gaan van gespannen spieren, snel geïrriteerd zijn, piekeren, hoofdpijn, maag-of darmklachten, concentratieproblemen, weinig energie, slecht slapen, … Heb je het gevoel dat je jezelf voorbij loopt? Wil jij graag je energie verbeteren? Je spanningsklachten aanpakken?
Ik kan je hierbij helpen om zelf terug aan het stuur te zitten van je leven. Samen gaan we op pad naar een meer gezonde, energieke en ontspannen levenstijl.
Dit is voor mensen met spanningsklachten of ongecompliceerde burn-out, mensen die hun energie willen verbeteren en/of beter willen leren omgaan met stress.
Wie ben ik?
Ik wil graag mensen in hun kracht zetten en laten stralen, stralen van energie, tevredenheid, dankbaarheid, geluk… Ik wil graag mensen leren hoe te ontspannen, rust te brengen in hun hoofd, hoe beter met stressvolle situaties om te gaan.
Waar?
Ik woon in hartje Brasschaat: Miksebaan 52b, 2930 Brasschaat. Zeer mooie, ontspannen omgeving.
Methode?
Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en m.b.v. het achtstappenplan naar herstel.
Lid van VESB (Vereniging Erkende Stress-en Burn-out Coaches)
Tarieven:
een sessie duurt 1u15min en kost 65 euro
Een normaal traject duurt een 8-tal weken
Intake is gratis
Een intake kun je boeken via www.theyogagarden.be of +3246883045